Diät

So ich war letzte Woche leider krank und musste meine Diät unterbrechen. Seid gestern habe ich die Diät aber wieder fortgesetzt. Da Yokebe ziemlich teuer ist (16€) bin ich auf Fit und Feelgood Shakes (6€)  umgestiegen und ich muss sagen der Geschmack ist unglaublich lecker. Aber leider sättigt Yokebe mehr. Ich hoffe ich halte die Diät weiterhin durch und nehme 5-10kg ab.

mmmhm Banane Quark

Vanille Sahne auch lecker :)

Review

Ich mache heute ein kurzes Review über die Swiss o pair Haarspülung und der Arganöl Kur.

Beide Produkte haben meine Haare sehr weich und total glänzend gemacht. Die Spülung hatte eine ziemlich flüssige Kosinstenz und schon beim Haare waschen haben sich die Haare schon schön weich angefühlt. Das Arganöl habe ich nur in den Haarlängen verteilt, da bei Haarkuren der Ansatz sonst schnell fettet. Das Ergebnis der Haarkur war zwar nicht ganz so gut wie bei teureren Produkten mit Arganöl aber bei 2-3€ kann man das auch nicht erwarten.

Ich kann beide Produkte weiterempfehlen :) 

Blog TV

Bin jetzt life im Blog TV :)
BlogTv

Wooow der hammer

Uii ich habe erst mit dem bloggen angefangen und hatte heute fast 300 Seitenaufrufe :)
Freut mich total und animiert mich zum weiter und noch besser bloggen :)

:*

Ihr seid die Besten ^^

Dschungelcamp

Wer wird Dschungelkönig :) ?

 

Ich hoffe Rocco

 Rocco und Kim so ein süßes Paar :)

Partybilder

Ich habe meine Freunde mal zensiert. Hab sie nicht gefragt ob ich das posten darf :)

Ich möchte euch heute den tollen Blog von Shelly vorstellen. 

Sie ist 19 Jahre alt wohnt in Köln und ich 

finde sie ist sehr hübsch ;)

www.shellymariah.com

kleiner Einkauf

Heute war ich ganz kurz im Friseurladen und hab mir 1Liter Spülung :D und eine Arganöl Haarkur gekauft.

Die Spülung ist mit Milch und Zitrone und soll das Haar geschmeidig, frisierbar und glänzend machen.

1Liter hat ca.7€ gekostet. 

Die Haarkur ist mir Arganöl aus Marokko und Provitamin B3, welche strapazierte und trockene Haare seidig und leicht kämmbar machen soll. ca. 2-3€

Arganöl ist auch im Moroccanoil, das die Haare unglaublich seidig macht, drin. Aber 40€ finde ich viel zu teuer, weshalb ich die billigere Variante ausprobieren möchte.

Nach der 1.ten Anwendung mach ich ein kleines Review ;)

Fitness und mein Trainingsplan

Ich habe mich bei Easy-Sports  angemeldet, weil ich dort neben Geräten auch Kurse machen kann. Ich zahle monatlich 35€ und kann auch in die Sauna gehen.

Mein Trainingsplan

Montag:        10min Laufband aufwärmen (7-9km/h) danach
                          ca.1h  Krafttraining

Dienstag:      10min Laufband aufwärmen (7-9km/h) danach
                          20-45min Laufband (zum Fettabbau)


Mittwoch:     10min Laufband aufwärmen (7-9km/h) danach
                          ca.1h  Krafttraining

Donnerstag:10min Laufband aufwärmen (7-9km/h) danach
                          20-45min Laufband (zum Fettabbau)

Freitag:          10min Laufband aufwärmen (7-9km/h) danach
                          ca.1h  Krafttraining

Samstag und Sonntag: Ausruhen, evtl. eine Runde joggen

Ein Ausdauertraining kann durch Kurse ersetzt werden. (Zumba, Aerobic...)
Ein Krafttraining kann auch durch Kurse ersetzt werde.
(Bauch Beine Po, Power workout...)

 

Diät

Ich habe vor 2 Wochen eine Diät mit Yokebe angefangen und hab bis heute 4 kilo abgenommen :)

Da man durch Yokebe fast nur Eiweis zu sich nimmt, nimmt man auch sehr schnell ab. Ich muss aber auch sagen das ich viel Sport mache (3mal die Woche Kraft- und 3mal Ausdauertraining). Man muss sich auch daran gewöhnen nur Diätshakes zu trinken. Man kann die Shakes aber auch mit Kakao, Früchten und Joghurt verfeinern :) Mir schmecken die Shakes sehr gut und satt werde ich auch.

Krank und Langeweile...

Ohje ich hab mich total erkältet und lieg nur noch im Bett :(

Vor lauter Langeweile hab ich heute eine Gesichtsmaske (Totes Meer) und eine Haarkur aufgetragen.

Naja sieht nicht grad toll aus :D aber ich bin auch krank.

Günstiges Faschingskostüm

Wie verkleidet man sich an Fasching ohne viel Geld auszugeben?...

... Ganz einfach als Indianer XD

Letzes Jahr wollte ich an Fasching wenig Geld ausgegeben und hab mich als Indianer verkleidet. 

Alles was ich kaufen mussten waren ein paar Federn im Bastelladen und so sieht das Ergebnis aus:

Dieses Jahr will ich vielleicht die Fee von Peter Pan machen, aber wird glaub eher nichts weil ich am Wochenende arbeite oder am lernen fürs Abi bin :(

Nichts für schwache Nerven

Ich finde es soo grausam wie Tiere in China für Pelze gehäutet werden und das es heute noch Menschen gibt die Pelz tragen. Ich bin ein großer Fan von PETA und ich finde das es total unnötig ist Pelz zu tragen.

Wer schwache Nerven hat sollte dieses Video lieber nicht anschauen!

 

                           Kaya ist echt super :)

 

Meine Süßen

Für mich sind Pferde und Hunde die schönsten und süßesten Tiere die es gibt.

Also poste ich Bilder von den Zuckersüßen :)

    Nizza und Leo

    (Leo haben wir nicht mehr)

 Nizza

 Cindy

Cindy's Baby 

(Haben wir nicht mehr)

Neue Schuhe gekauft

Ich war letzte Woche in der nähe von Ulm shoppen und hab mir sooooo schöne Schuhe gekauft.

 

 Die Schuhe haben nur 17€ gekostet und ich werde euch noch ein Bild zeigen wie ich sie kombiniere :)
(Die Farbe der Schuhe ist rot ;))

Clip in Extensions

Ich habe blond gesträhnte Haare und trage zu besonderen Anlässen Clip-in Extension und ich muss sagen ich finde sie super. Ich habe sie damals bei Lady-hair bestellt und da ich sehr dicke Haare habe musste ich mehrere Tressen nehmen. Sie sind echt einfach einzubringen und kosten nicht soviel wie Bondings. Man kann sie auch Problemlos waschen, glätten und locken.

Nachteil: Die richtige Farbe finden ist schwierig und nach langem tragen werden die Extensions schwer.

                        
                                                     Vorher:

                                                     Nachher:

      

Steckbrief

Name: Nadine H.
Geburtsdatum: 26.11.1992
Sternzeichen: Schütze
Haarfarbe: Goldblond
Augenfarbe: grün/braun
Größe: 1,68m
Beziehungsstatus: vergeben
Wohnort: Ravensburg

Blogvorstellung

Da ich ja noch neu bei Blogspot bin nehm ich an der Blogvorstellungaktion von Jessica mit ihrem Blog Bittersüß mit. Jessica weis es zu fotographieren und ihre Artikel sind auch sehr unterhaltsam. 
www.rosa-zuckerwolke.blogspot.com

Mein Auto

Heute Abend war mir mal wieder langweilig und ich habe die Radkappen an meinem Auto rosa lackiert :D

Ich finde rosa an Autos einfach niedlich :) 

                                                      Und wie ich das gemacht habe?

Ich hab mir einfach 2 normale Spraydosen (9,95€) in hellrosa aus dem Baumarkt gekauft , alles vorher

gut gereinigt und dann los gesprüht. Wie findet ihr das?